Jag har kommit fram till att min dygnsrytm – den jag mår allra bäst av – är helt kajko. Jag funkar bäst nattetid. Jag somnar runt 4-5 på morgonen och vaknar 10:30 och är glad och pigg hela dagen. Störs denna rytm blir jag sur och irriterad. Jag har alltid vetat om att jag är en nattmänniska, det är inte så svårt att undgå. 😉 Men min dygnsrytm är inte speciellt passande till varken mitt arbete eller min familj… men men… jag lever som jag lär och just nu passar det mig finfint att ha en snarkade familj omkring mig. Egentid, jajjemän!
2 thoughts on “Kajko”
Comments are closed.
Nej samhället är inte direkt anpassat till oss nattmänniskor tyvärr… 😉
Jag var också en nattmänniska förr om åren. Ett par perioder hade jag t.o.m nattarbete.
Men nu när man då måste upp på mornarna och all aktivitet är förlagd på dagtid så har man liksom inget val. Och har man sömnproblem så blir det ju skitsvårt. Lätt hänt att man ligger vaken halva natten ända in på morgontimmarna och så måse man ändå upp 7-8. Pjuh.
För min del är det livsviktigt att ha en bra dygnsrytm som funkar för mig och det är att sova på nätterna och kliva upp tidigt .. annars blir jag lätt sårbar och deprimerad. Men hur kul är det att lägga sig vettig svenssontid … hahahaha… inte kul alls. Det är ju så mycket man vill hinna med. Jag märker direkt på min sinnestämning om jag varit uppe på nätterna; blir som sagt lättare deprimerad då och det är dessutom forskat i att övervikt även kan bero på att man inte sover på nätterna .. nåt sånt läste jag iallafall och det kan stämma. Många av de jag känner/känner till via nätet som är nattugglor har olika slags problem med övervikt. Märkligt det där hur nattvakenhet kan påverka oss.
För faktum är ju att en del människor mår bättre av att vara vakna och aktiva på nätterna men som Susanne skrev här ovan .. samhället är inte anpassat för dom. Vi människor är ju olika.
Om du mår bäst och är mest krreativ och aktiv på nätterna kan du inte förlägga jobbet till nätterna då? Att din karl tar lämning på dagis och du hämtning. Då får du ju din sömn och funkar som du trivs bäst. En tanke bara.
PS: Jaaaa, jag vill gärna kryssa men kommer inte loss förrens i slutet av april. Många som fyller år, Levent och jag ska på kryssning i mars, min dotter Linda fyller 18 år i april ..
När hade ni tänkt åka isåfall? April-maj. Isåfall hakar jag på. 🙂